INDICE:

1-Benvenuta

2-Introduzione.

3-Che cos'e' una Dipendenza.

5-Come si forma una Dipendenza?

8-Cosa ti chiede il tuo corpo?

9-Gli ormoni dello stress.

11-Due categorie di alimenti.

13-La piramide alimentare di un’alimentazione secondo natura.

14-Alcuni esempi pratici della Libertà Alimentare.

15-Il sistema nervoso.

18-Identifica il tuo sistema nervoso dominante.

21-L'idratazione necessaria.

22-Come rompere la dipendenza.

23-La giusta sequenza.

24-Preparare l'ambiente.

25-In pratica.

27-Detox per diabetici.

28-Esempi.

30-Domande frequenti sulla detox.

32-Aiuti:Metabolic Mag.

33-Aiuti:Le vitamine corrette.

34-Aiuti:Zero Fame.

35-Aiuti:Respirazione profonda.

36-Aiuti:Luce Solare.

37-Aiuti:Esercizio Fisico.

38-Assicurare il futuro.