Quando una persona soffre di ipotiroidismo, può manifestare uno o più dei sintomi di questa condizione, che sono:

colesterolo alto

la perdita di capelli

Depressione

Stipsi

Estremità fredde

Infezioni ricorrenti 

Perdita di interesse per il sesso

Difficoltà a perdere peso 

Problemi digestivi 

Pelle secca 

Ritenzione di liquidi 

Stanchezza continua 

Perdita di memoria 

Insonnia

1. Dovresti misurare la temperatura prima dei pasti

2. La temperatura dovrebbe essere misurata tre volte al giorno. Se hai un termometro di vetro, dovresti lasciarlo sotto la lingua per tre o quattro minuti. Se si tratta di un termometro digitale, ricorda che devi scegliere quello che calcola la temperatura più lentamente per essere più preciso.

3. Dopo aver misurato la temperatura prima di ogni pasto, annotala.

4. Alla fine della giornata, sommare le tre temperature e fare una media.

5. È necessario eseguire questo processo per almeno 3-5 giorni consecutivi per avere un dato attendibile

6. Se la media risulta tra 36,5 e 37,0 molto bene, probabilmente puoi scartare un problema di tiroide.

7. Se la tua media è inferiore a 36,5 sospetta di un ipotiroidismo subclinico (vedi protocollo IPOTIROIDISMO)