Questo test consiste nel selezionare 5 caratteristiche principali che possono manifestarsi in chi ha un sistema nervoso eccitato nel proprio corpo. Prima di passare alle 5 caratteristiche, devi sapere che per usarle correttamente esiste una regola invariabile che detta quanto segue.

Se il tuo corpo ha una qualsiasi di queste 5 caratteristiche del sistema nervoso eccitato, anche solo una e solo occasionalmente, devi sapere che il tuo corpo ha un sistema nervoso eccitato. Chi ha un sistema nervoso passivo mai, ripeto, mai sperimenta nessuna di queste 5 caratteristiche.

Il test consiste nell'osservare le 5 caratteristiche del sistema nervoso eccitato e segnare quante di esse hai osservato nel tuo stesso corpo. 

Le caratteristiche del sistema nervoso eccitato sono:

1-Non digerisce bene la carne rossa o impiega tempo per digerirla. Se in qualche momento hai mangiato carne rossa e hai avuto difficoltà o lentezza a digerirla o si è fatta pesante nella digestione contrassegna sì a questa caratteristica.

2-Può rivelarsi pesante, qualsiasi cibo con grassi saturi, come maiale, tagli di carne grassi. Se in qualsiasi occasione degli alimenti oleosi o grassi ti hanno dato problemi di digestione, gas intestinale o acidità di stomaco, contrassegna sì a questa caratteristica

3-Non digerisce bene se mangia alla sera tardi. Se in alcune occasioni mangiare tardi alla sera ti rende difficile dormire o influisce sulla tua capacità di digerire il cibo o ti fa svegliare il giorno successivo con bruciore di stomaco o un cattivo gusto in bocca, contrassegna sì a questa caratteristica

4-Non dorme bene o soffre di insonnia se cena la sera tardi. Se in alcune occasioni mangiare la sera tardi ha disturbato la tua capacità di dormire bene, contrassegna sì a questa caratteristica

5-Ha un sonno leggero e si sveglia facilmente al minimo rumore. Se la profondità del tuo sonno è così leggera che a volte può essere interrotta da un rumore o da un suono anche leggero, significa che il sistema nervoso è molto sensibile, contrassegna quindi sì a questa caratteristica

RISULTATO DEL TEST:

Quante delle caratteristiche hai segnato?

👉🏻Le hai segnate tutte, hai un sistema nervoso eccitato 

👉🏻Ne hai segnate 4 hai un sistema nervoso eccitato,

👉🏻Hai segnate 3 hai un sistema nervoso eccitato,

👉🏻Ne hai segnate solo 2, hai un sistema nervoso eccitato, 

👉🏻Ne hai segnata solo 1, hai un sistema nervoso eccitato,

👉🏻Non ne hai segnata nessuna? allora hai un sistema nervoso PASSIVO.