CHE SISTEMA NERVOSO HAI?

Questo test consiste nel selezionare 5 caratteristiche principali che possono manifestarsi in chi ha un sistema nervoso eccitato nel proprio corpo. Prima di passare alle 5 caratteristiche, devi sapere che per usarle correttamente esiste una regola invariabile che detta quanto segue.


Se il tuo corpo ha una qualsiasi di queste 5 caratteristiche del sistema nervoso eccitato, anche solo una e solo occasionalmente, devi sapere che il tuo corpo ha un sistema nervoso eccitato. Chi ha un sistema nervoso passivo mai, ripeto, mai sperimenta nessuna di queste 5 caratteristiche.


Il test consiste nell'osservare le 5 caratteristiche del sistema nervoso eccitato e segnare quante di esse hai osservato nel tuo stesso corpo. 


Le caratteristiche del sistema nervoso eccitato sono:


1-Non digerisce bene la carne rossa o impiega tempo per digerirla. Se in qualche momento hai mangiato carne rossa e hai avuto difficoltà o lentezza a digerirla o si è fatta pesante nella digestione contrassegna sì a questa caratteristica.


2-Può rivelarsi pesante, qualsiasi cibo con grassi saturi, come maiale, tagli di carne grassi. Se in qualsiasi occasione degli alimenti oleosi o grassi ti hanno dato problemi di digestione, gas intestinale o acidità di stomaco, contrassegna sì a questa caratteristica


3-Non digerisce bene se mangia alla sera tardi. Se in alcune occasioni mangiare tardi alla sera ti rende difficile dormire o influisce sulla tua capacità di digerire il cibo o ti fa svegliare il giorno successivo con bruciore di stomaco o un cattivo gusto in bocca, contrassegna sì a questa caratteristica


4-Non dorme bene o soffre di insonnia se cena la sera tardi. Se in alcune occasioni mangiare la sera tardi ha disturbato la tua capacità di dormire bene, contrassegna sì a questa caratteristica


5-Ha un sonno leggero e si sveglia facilmente al minimo rumore. Se la profondità del tuo sonno è così leggera che a volte può essere interrotta da un rumore o da un suono anche leggero, significa che il sistema nervoso è molto sensibile, contrassegna quindi sì a questa caratteristica


RISULTATO DEL TEST:

Quante delle caratteristiche hai segnato?


👉🏻Le hai segnate tutte, hai un sistema nervoso eccitato 

👉🏻Ne hai segnate 4 hai un sistema nervoso eccitato,

👉🏻Hai segnate 3 hai un sistema nervoso eccitato,

👉🏻Ne hai segnate solo 2, hai un sistema nervoso eccitato, 

👉🏻Ne hai segnata solo 1, hai un sistema nervoso eccitato,


👉🏻Non ne hai segnata nessuna? allora hai un sistema nervoso PASSIVO.


SUGGERIMENTI

Quanto segue sono solo suggerimenti, non una regola.

Può esserti molto d'aiuto all'inizio del percorso di ripristino del tuo metabolismo.