PASSO 1: Correggere l'idratazione applicando la formula (il tuo peso corporeo / 7 = quantità di bicchieri d'acqua da 250ml che devi consumare durante il giorno.

❌ Elimina latticini, grano, farine, soia, avena, mais, arachidi e tutti i cereali in generale. Applica la libertà alimentare

PASSO 2: Fai il TEST della temperatura con un termometro sotto alla lingua, controlla per 3-5 giorni la tua temperatura PRIMA di colazione, PRIMA di pranzo e PRIMA di cena e fai una media. Dovrebbe risultare tra 36,5 e 37,0. Se risulta inferiore sospetta un ipotiroidismo. (vedi test)

PASSO 3: Rintraccia gli alimenti aggressori con un glucometro (Vai qui) ed elimina latticini, grano, soia, avena, mais, arachidi e tutti i cereali in generale. Applica la libertà alimentare.

PASSO 4: Corregge la stitichezza. Applica il protocollo di 7 giorni: Succo Arancione Detox.

PASSO 5: INIZIA IL PROTOCOLLO DI INTEGRAZIONE

✅ METABOLIC MAG: assumi 3 capsule alla sera a cena o dopo cena

✅ ELISIR: assumi 2 cps al mattino e 1 alla sera

✅ Dopo 2 giorni CALMA: Assumi 3 cps al giorno in qualsiasi momento del giorno. 

✅ dopo 4 giorni TIROX RE-START: 3 capsule al giorno 2 a colazione e 1 a pranzo

*Non iniziare gli integratori tutti in un giorno, introducine uno ogni 2 giorni nell'ordine che vedi in elenco.

PASSO 6: Valutare/correggere parassiti, crescita eccessiva di funghi, candida, batteri (vai al protocollo DETOX PROFONDO)

PASSO 7: Correggere la postura, schiacciamento di nervi, consulta un chiropratico.

PASSO 8: Valuta/corregge la carenza di iodio (se assumi Tirox Re-start è sufficiente).

PASSO 9: D'aiuto le terme ricche di zolfo. 

PASSO 10: Valutare/correggere il ferro solo dopo aver fatto il protocollo DETOX PROFONDO